憧れのストウブ鍋を手に入れよう!サイズ選びからお手入れ方法、おすすめレシピまで完全ガイド
「いつもの肉じゃがが、まるで料亭の味に…」
「ただ野菜を煮込んだだけなのに、驚くほど甘くて濃厚…」
「ストウブで炊いたご飯が美味しすぎて、炊飯器の出番がなくなった…」
そんな、まるで魔法のような体験談が、インターネット上に溢れている一つの鍋があります。それが、フランス・アルザス地方で生まれた鋳物ホーロー鍋「staub(ストウブ)」です。
導入:いつもの料理が、”ごちそう”に変わる魔法の鍋
「今日の夕飯、何にしよう…」毎日のメニューを考えるのは、本当に大変な仕事ですよね。でも、もし、いつもの食材、いつものレシピで作った料理が、鍋を変えるだけで劇的に美味しくなるとしたら…?
今回ご紹介するストウブは、まさにそんな願いを叶えてくれる「幸せを運ぶ魔法の鍋」。世界中の三つ星シェフから、料理を愛する一般家庭まで、多くの人々を虜にしています。

しかし、その一方で「お値段が高い…」「重そう…」「お手入れが大変そう…」といった理由で、購入をためらっている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、そんなあなたの疑問や不安をすべて解消します。なぜストウブが料理を美味しくするのか、その科学的な秘密から、後悔しないサイズの選び方、一生モノとして付き合うための正しいお手入れ方法、そしてストウブの真価を発揮する感動レシピまで、徹底的に解説します。さあ、あなたも”ストウブのある暮らし”を、一緒に覗いてみませんか?
【ストウブの魔法】料理を劇的に美味しくする3つの秘密
ストウブが「魔法の鍋」と呼ばれるのには、もちろん理由があります。それは、美味しさを科学的に追求した、3つの秘密に隠されています。
秘密①:旨味の雨!「セルフ・ベイスティング・システム」とは? 💧
ストウブ最大の秘密は、重い蓋の裏側にあります。よく見ると、蓋の裏には「ピコ」と呼ばれる、小さな丸い突起がびっしりと並んでいます。

調理中、食材から出た旨味たっぷりの水分は、蒸気となって鍋の中を対流します。そして、蓋の裏で冷やされて水滴となり、この「ピコ」を伝って、再び食材全体に雨のように降り注ぐのです。これが、ストウブ独自の「セルフ・ベイスティング・システム」。食材の旨味を鍋の中に閉じ込め、循環させることで、肉はしっとりジューシーに、野菜は驚くほど甘く、風味豊かに仕上がります。特に、水をほとんど加えずに行う「無水調理」では、このシステムの真価が最大限に発揮されます。
秘密②:料理が冷めない「高い蓄熱性」と「余熱調理」の魅力 🔥
ストウブ鍋は、熱伝導と保温性に優れた鋳物(いもの)でできています。ずっしりとした重さは、このため。一度鍋が温まると、その熱をたっぷりと蓄え、食材に均一に、そしてじっくりと火を通すことができます。これにより、煮崩れを防ぎながら、味を芯までしっかりと染み込ませることができるのです。
また、この高い蓄熱性は、火を止めた後も鍋が温かい状態を保つ「余熱調理」を可能にします。例えば、カレーやシチューを煮込む時間を短縮でき、光熱費の節約にも繋がります。そして何より、調理した鍋をそのまま食卓に出せば、料理が冷めることなく、最後まで温かい状態で楽しめるのです。これは、他の鍋ではなかなか真似のできない、ストウブならではの大きなメリットです。
秘密③:食卓が華やぐ、職人手作りの「美しいデザイン」 🇫🇷
ストウブの魅力は、機能性だけではありません。その洗練された美しいデザインも、世界中の人々を惹きつけてやみません。深みのあるカラーリングと、艶やかな光沢。テーブルに置くだけで、いつもの食卓が、まるでレストランのように華やぎます。

そして、ストウブ鍋は、今もなお熟練の職人の手によって、ひとつひとつ丁寧に作られています。そのため、色合いやホーローの乗り方に、微妙な個体差が生まれます。「世界に一つだけの、自分の鍋」。その手作りならではの温かみが、使うほどに愛着を深めさせてくれるのです。結婚祝いや新築祝いなど、大切な人への特別な贈り物としても、絶大な人気を誇ります。
【購入前必読】ストウブのリアルな口コミと知っておきたい注意点
魔法のようなストウブ鍋ですが、購入してから「こんなはずじゃなかった!」と後悔しないために、リアルな声と、長く付き合うための注意点も知っておきましょう。
👍 良い口コミ
- 「鶏肉と野菜を入れただけで、驚くほど美味しい無水煮込みができた!野菜の甘さに感動。」
- 「ご飯が本当に美味しく炊ける。お米が一粒一粒立っていて、甘みが違う。もう炊飯器には戻れません。」
- 「デザインがおしゃれなので、料理のモチベーションが上がります。そのまま食卓に出せるのも楽でいい。」
- 「プレゼントでいただきました。自分ではなかなか手が出せない価格なので、本当に嬉しかったです。」
🤔 気になる口コミ・注意点
- 重い:「洗う時や棚から出す時、ずっしり重い。でも、この重さが美味しさの秘訣だと思えば納得。」
- 手入れが必要:「鉄製なので、濡れたまま放置すると錆びることも。洗ったらすぐ拭くのが習慣になりました。手間も愛情のうち。」
- 高価:「決して安い買い物ではないけれど、一生モノだと思えばコスパは良い。セールを狙って買いました。」
- 蓋のつまみが熱くなる:「調理中はつまみも熱くなるので、鍋つかみは必須です。」
やはり「重さ」と「手入れ」に関する声は少なくありません。しかし、それは鋳物ホーロー鍋の特性であり、美味しさとのトレードオフ。デメリットを理解し、「手間をかけて道具を育てる」という感覚を楽しめるかどうかが、ストウブと長く付き合うための鍵と言えそうです。
【後悔しない選び方】あなたにぴったりのストウブは?(サイズ・形)
「よし、ストウブを買おう!」と決心したあなた。次に悩むのが「どのサイズ、どの形を選ぶか」です。ここでは、最も定番の「ピコ・ココット ラウンド」を例に、後悔しない選び方をガイドします。
最初の1台におすすめ!「ピコ・ココット ラウンド」サイズ別用途
サイズ | 容量 | 人数の目安 | 主な用途 |
---|---|---|---|
14cm | 0.8L | 1人 | スープ、アヒージョ、離乳食作り、器として |
18cm | 1.7L | 1〜2人 | 副菜、煮物、炊飯(1〜1.5合) |
20cm | 2.2L | 2〜3人 | 【一番人気】メインの煮込み、炊飯(2〜3合) |
22cm | 2.6L | 3〜4人 | カレー、シチュー、おでん、炊飯(3〜4合) |
24cm | 3.8L | 4人〜 | 作り置き、パーティー料理、鶏が丸ごと入る |
迷ったら、まずは「20cm」か「22cm」がおすすめ。カレーやシチュー、炊飯など、日常的に最も使い勝手の良いサイズです。ご自身の家族構成や、作りたい料理をイメージして選んでみてください。
【一生モノにするために】ストウブの育て方(シーズニング・お手入れ)
高価なストウブ、せっかくなら長く大切に使いたいですよね。ここでは、ストウブを”育てる”ための、最初のお手入れ「シーズニング」と、日々のお手入れ方法を解説します。
最初の儀式「シーズニング」の方法
シーズニングとは、鍋の内側に油を馴染ませ、コーティングを強化して錆びや焦げ付きを防ぐための作業です。難しくないので、ぜひ最初に行いましょう。
- 鍋を中性洗剤で洗い、水気を完全に拭き取る。
- 鍋の内側全体に、キッチンペーパーで食用油を薄く塗る。
- 弱火にかけ、3〜5分ほど加熱する。油が馴染み、煙がうっすらと立つのが目安。
- 火から下ろし、鍋が完全に冷めるのを待つ。
- 余分な油をキッチンペーパーで拭き取ったら完了!
日々のお手入れと注意点 ⚠️
- 洗う:調理後、鍋が少し冷めてから、柔らかいスポンジと中性洗剤で洗います。焦げ付いた場合は、水と重曹を入れて沸騰させると落ちやすくなります。
- 乾かす:洗浄後は、すぐに乾いた布で水気を完全に拭き取ります。濡れたまま放置するのが、錆びの最大の原因です。
- 保管する:長期間使わない場合は、シーズニングをしてから、湿気の少ない場所に保管します。蓋と本体の間に布巾などを挟むと、通気性が良くなり錆び防止になります。
- やってはいけないこと:急激な温度変化(熱い鍋に冷水をかけるなど)、金属製のヘラやおたまの使用、電子レンジでの使用は、ホーローを傷める原因になるので絶対にやめましょう。
【ストウブで挑戦!】定番”無水調理”から炊飯まで!感動レシピ3選
ストウブを手に入れたら、ぜひ作ってみてほしい、その真価がわかる感動レシピをご紹介します。
① 驚くほど濃厚!チキンと野菜の無水カレー
水は一切加えず、野菜の水分だけで作る濃厚カレー。野菜の甘みと旨味が凝縮された、忘れられない味になります。
② ふわもち食感!こねないカンパーニュ
ストウブは、パン焼きにも最適。鍋ごとオーブンに入れれば、外はパリッ、中は驚くほどしっとりとした本格的なパンが焼き上がります。
③ お米が立つ!絶品・白米ごはん
ストウブでの炊飯は、多くのユーザーが「もう炊飯器に戻れない」と口を揃えるほど。お米一粒一粒が立ち、甘みと香りが際立つ絶品ごはんが、火にかけて20分ほどで炊き上がります。
まとめ:さあ、あなたも”ストウブのある暮らし”を始めませんか?
ストウブは、決して「ただの便利な鍋」ではありません。少し重くて、少し手のかかる、まるでペットのような存在。だからこそ、大切に”育て”ながら使うことで、日々の料理がもっと楽しくなり、食卓がもっと豊かになります。
それは、料理の味だけでなく、料理をする時間そのもの、そして家族と食卓を囲む時間までも、特別なものに変えてくれる「魔法の鍋」。楽天なら、サイズやカラーも豊富に揃っており、ポイントも貯まってお得です。ぜひ、あなただけの一台を見つけて、”ストウブのある暮らし”を始めてみませんか?
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