皆さんは定期的に飲み続けている健康飲料や健康サプリメントはありますか？？
私は以前腹痛で病院に救急で行った際に、脂肪肝があると診断されたことがあります。
普段お酒などは飲まないのに脂肪肝ってなるのか。。と不思議でしたがこれは何とかしなければと思い内臓脂肪を減らすためにはどうすればいいのかをリサーチしました。
そして、出会ったのが雪印メグミルクのガセリ菌SP株ヨーグルトです。
※得られる結果は個人差はあると思いますので、これを飲み続けたかといって同じ成果が出るとは限りません
雪印メグミルクのガセリ菌SP株ヨーグルト
こちらですがパッケージに内臓脂肪を減らすヨーグルトとでかでかと書かれています。
ネットでのリサーチした結果、このヨーグルトを飲み続けることで体内にガセリ菌を常駐させて内臓脂肪を増やさなくすることができると書いていました。
普通のビフィズス菌などの菌は大体飲んでからすぐに、菌が死滅してしまうようですがガセリ菌ヨーグルトに関しては、菌が体内に常駐し１か月程度は生き続けるそうです。
そのガセリ菌をしっかり含んだヨーグルトというのがこのガセリ菌SP株ヨーグルトです。
実際に、ガセリ菌というのは目に見えるわけではないので、飲むまでは半信半疑ではありますが健康特定商品ということでの信頼もあるのもいいものなのかな？？と思っています。
実際私はダイエット目的でこのヨーグルトを購入しようと思ったわけではなく、内臓脂肪の健康促進につながればという思いで飲み始めました。
ガセリ菌ヨーグルトを飲んで変わったこと
このヨーグルトを飲み始めて変わったと感じたのが、飲み始めてから１週間たったころです。
それまで私はおなかを下して朝起きたら下痢になることが多かったのですが、このヨーグルトを飲んで１週間がたったころから、朝固めの便が出てから下痢でおなかを下すという状態が全くなくなりました。
便通がとてもよくなった
とにかく便通がとてもよくなったと感じました。
それから２か月、３か月、半年、そして１年間と飲み続けていきましたが、おなかの調子が悪くなるといいう状態が（お酒などを飲み会で飲みすぎたときや食べ放題で食べすぎたとき以外を除いて）下痢などでおなかを壊すことがほぼなくなりました。
正直、この状態だけでもこのヨーグルトを飲み続けてよかったなぁと感じた一番の点です。
体重に関して
体重に関してですが、こちらは飲み続けて痩せたということはありませんでした。
ただ、体重の増減が１年間を通して１ｋｇ、２ｋｇの増減を繰り返すという状態をキープできたので実際に痩せるというよりかは太りにくい体質になりやすいということなのかもしれません。
ガセリ菌ヨーグルトを１年間飲み続けて得たこと
・便通が劇的によくなった
・体重の増減があまりしなくなった（気持ち？？）
・下痢でおなかを壊すことが減った
・内臓脂肪に関しては改善されている気がする
というような成果を得た気がします。
実際におなかの調子が断然よくなったのはこのガセリ菌ヨーグルトの一番の成果だと思っています
価格に関しては安いとは言えない
ちなみにいい点ばかり上げましたが、このヨーグルトの悪い点も挙げておきます。
それが１本当たりの価格です。
１本あたりの価格が１２０円前後になります（スーパーなどで購入すれば１本１００円になりますが定期的に飲み続けるのには面倒なのでネットで購入しました）
値段に関して言えばそれほど安い買い物ではありません。
また、毎日飲まなければならないので１か月あたり３６００円はかかる計算になります（１か月を３０日と計算した場合）
なので１年間で３６５×１２０＝４３８００円はかかる計算になります。
高いのは少しネックですね・・・。
ガセリ菌SPは便通改善したい方にはおススメできる
私個人としては価格の点以外ではすごく飲み続ける価値のあるヨーグルトかと思います。
得られる成果は個人差があるかと思いますが、便通改善などを考えている方はぜひ一度試してみてはどうでしょうか？？
ガセリ菌ヨーグルトには飲むタイプ・食べるタイプがあります。
こちら飲むタイプと食べるタイプがありますので、好きな方で問題ないです。
飲むタイプはこちら▽
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食べるタイプはこちら▽
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ちなみに私個人としては食べるタイプは少し面倒になるときがあるので、飲むタイプの方が継続しやすいかと思います。
