毎年薄着になるこの時期、「絶対痩せる！！」
そう決意しています。笑
薄着になるとお腹の肉が目立つんですよね〜。
そんな時、スタッフのお母さんが持ってたこれ！！
コアスリマー
安定した場所で、寝転んで腹式呼吸をするだけ。
たった三分でOK!
全身に呼吸が行き届いているのがわかり
だんだんとお尻から背中と熱くなってきます！
三分後には、全身がかるーくなりました。
特に背中、肩にかけてかるーくなった。
ウエストは使用前と使用後で
なんと！
ー２センチ！！
毎日、たった三分。
「継続は力なり」
頑張ってみよう！
これで私もくびれ美人になれるかも！！笑
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コアスリマー
