毎年薄着になるこの時期、「絶対痩せる!!」
そう決意しています。笑

薄着になるとお腹の肉が目立つんですよね〜。
そんな時、スタッフのお母さんが持ってたこれ!!

コアスリマー

安定した場所で、寝転んで腹式呼吸をするだけ。
たった三分でOK!

全身に呼吸が行き届いているのがわかり
だんだんとお尻から背中と熱くなってきます!

三分後には、全身がかるーくなりました。
特に背中、肩にかけてかるーくなった。

ウエストは使用前と使用後で

なんと!
ー2センチ!!

毎日、たった三分。
「継続は力なり」
頑張ってみよう!

これで私もくびれ美人になれるかも!!笑

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コアスリマー